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适合：10个月以上

这道辅食是在大人吃的西红柿炖牛肉基础上改良的，可以做一大锅全家人一起吃，这样就不用单独为宝宝准备辅食了，是偷懒妈妈的最爱喔！由于是宝宝吃的东西，所以在炖汤的时候不要放辣椒、味精、花椒、桂皮、八角等一切提味的佐料，不过这样吃的是菜的原味，也是非常香的。

原料：

牛腩1斤，土豆1个，胡萝卜1个，圆白菜1/2颗，西红柿1个，葱姜少许，盐少许

做法：

1. 土豆、胡萝卜、西红柿洗净去皮，切滚刀块待用；圆白菜洗净撕成大片待用。
2. 锅中放水烧开，将牛腩放入焯水。
3. 砂锅中放水烧开，将牛腩、西红柿、葱、姜放入，并放入少许盐。盐量以刚刚有一点淡淡咸味为益。如果想要省事儿，也可用高压锅。
4. 大火烧开，然后小火慢炖八十分钟。如果是高压锅，时间可以相对短一点。
5. 放入土豆、胡萝卜和圆白菜炖炖至软烂（大约二十分钟）即可。
6. 取牛肉、土豆、胡萝卜、圆白菜剁成菜泥，放入软饭，再加适量肉汤，搅拌均匀即可。

适合：1岁以上

这款辅食制作方法简单，营养丰富，同时美味可口，很适合牙较少刚刚添加辅食不久的婴幼儿。之所以说它适合1岁以上的婴幼儿，是考虑到有些婴幼儿可能对鸡蛋过敏，通常不建议过早添加蛋黄和蛋白作为辅食。如果宝宝已经添加过鸡蛋作为辅食且没有不良反应的话，完全可以在6个月以后就将鸡蛋饼加入宝宝的食谱。

原料：

胡萝卜1/4颗，土豆1/4颗，香菇1颗，3厘米见方的豆腐一小块，葱少许，盐少许，还可根据自己喜好加入少许肉馅或洋葱、西葫芦等蔬菜。

做法：

1. 将胡萝卜、土豆洗净去皮，放入锅中煮烂取出。
2. 将香菇、豆腐放到开水中焯一下。如果有其它蔬菜，都可以先焯熟。
3. 将胡萝卜、土豆碾成泥，香菇、豆腐和葱（肉馅或其它蔬菜）剁成泥。
4. 打入一个鸡蛋，少许盐、葱花，搅拌均匀。如果觉得稠可以加入适量水。盐量以几乎尝不出咸味为宜，因为婴幼儿肾脏发育不全，为了析出盐中含有的离子会加重肾脏负担，同时从小多盐饮食也会影响宝宝的口味，造成一生的健康隐患。
5. 平底锅放少许油，将搅拌好的鸡蛋糊放入煎至两面金黄即可。